مراقبت هاوبهداشت در دوران بارداری

مراقبت وبهداشت مادر باردار ازمواردی مهمی است که یک زن باردار باید به ان توجه داشته باشد چرا که با مراقبت ورعایت بهداشت می تواند نوزادی سالم به دنیا اورد این مراقبت ها عبارتند از

*خوابیدن زن باردار:

زن باردار زمانی یک حمل موفقیت امیز دارد که بتواند حداقل در شبانه روز ۸ساعت بخوابد یا اگر به بیشتر از ۸ساعت هم عادت

دارد اشکالی ندارد می تواند بخوابد ودر صورت امکان پس از صرف ناهار هم مقداری استراحت نماید طوری که خیلی راحت بدن خود را رها کند ویک استراحت خوب داشته باشد

*روابط زناشویی:

در دوران حاملگی زن وشوهر می توانند همان روابط جنسی خود را داشته باشند تعادل جنسی بین زوجها باید در طول بارداری

برقرار باشد هر زوجی باید وضعیتی را که راحت تر هستند وبرایشان مناسب تر است انتخاب کنند حداکثر چیزی که به برخی از

زوجها می توان توصیه کرد این است که از حرکات پر تحرک وافراطی در انجام روابط خودداری کنند البته در دو موردباید از نزدیکی در دوران بارداری خودداری نمود

الف:

دردوران حاملگی در خانمی که احتمال سقط جنین وجود دارد

ب:

در اواخر بارداری در صورت وجود خطر وضع حمل زودرس.

از هنگامی که اسپرمهای مرد در رحم زن وارد می شود وبا تخمک یا زن

ترکیب می گردد دوران بارداری زن شروع می شود از این زمان نطفه فرزند در رحم مادر با سرعت عجیبی در حرکت وتکامل

است این موجودزنده تا حدود زیادی وابسته به مادر است زیرا نطفه پدر در حکم بذر است ورحم مادر به منزله کشتزار واصولا

محیط پرورش عامل مهمی برای حفظ حیات نوع بشر محسوب می شود از این جهت هر مادری وظیفه دارد که از زمان بسته

شدن نطفه تا وضع حمل به تناسب اوقات به مسئولیتهای مهم خویش اگاه باشد تا بتواند بهترین محیط را برای نخستین خانه

فرزندش فراهم نماید اولین حق طبیعی جنین ان است که از پدر ومادری سالم وبی نقص به دنیا اید زمانی این حق ادا می

شود که پدر ومادر به دستورات شارع مقدس اسلام اگاه باشند وحقوقی را که شاع از وقت انعقاد نطفه تازمان وضع حمل برای

فرزند وضع نموده به طور کامل رعایت نمایند  که می توان به چند نمونه انها اشاره نمود

*نطفه درحال حیض وناپاکی زن بسته نشود

*شکم مرد از غذای حرام وشبهه ناک تغذیه نشود

*در اغاز امیزش نام ویاد خدا را فرامش نکنند

*نظر مرد وزن در حال بسته شدن نطفه متوجه بیگانه نشود

*مادر در ایام بارداری از غذاهایی که در پرورش اخلاق کودک موثر است تغذیه نماید

*به منظره زیبای طبیعت نظر افکند

*خواب راحت وممتد خود را به هیچ چیز نفروشد

*پیوسته شاد وامیدوارباشد نه مضطرب ومغموم

*ان چنان که از جسم وجان خود مواظبت میکند  باید محیط سالم وامنی را برای رشد جنین اماده وایجاد نماید

*برای زیبایی وخوش اندامی جنین به توصیه ها وغذاهایی که از معصومین در دوران بارداری گفته شده عمل کند

 

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *