بخوردادن وفوایدان

بخار دادن به پوست کمک می کند تا هرنوع مواد ناخالص آلودگی ها، خاک و گرد و غبار از سوراخهای آن بیرون بیایند. در

حقیقت، با بخار دادن می توانید پوست را از درون پاکسازی کنید.علاوه بر این، با بخور دادن صورت، پوست شما سفید ترمی

شود و لب هایتان نیز بعلت بهبود جریان خون در صورت، خوش رنگ تر می گردند.

حرارت حاصل از بخار می تواند جریان خون را در پوست افزایش دهد که این امر نیز به نوبه خود موجب افزایش خاصیت ارتجاعی

پوست و رساندن مواد مغذی به آن می شود. با استفاده از انواع گیاهان مناسب بخور پوست و بخار دادن هفتگی پوست،

بهترین راه تغذیه آن می باشد زیرا بسیاری از این گیاهان به باز کردن منافذ بسته پوست و تنفس آن، تسکین، پاکسازی،

لطافت و نرمی آن کمک می کنند.

برای این کار می توانید ازدستگاه بخور استفاده کنید که ما فرض رابراین می گذاریم که شما ازیک ظرف بزرگ استفاده می کنید

بروی یک ظرف بزرگ حاوی اب درحال جوش خم شوید وروی سر خود راباحوله بپوشانید وتحمل کنیدتا عمل بخوردادن انجام

شود وحدود۲۰دقیقه عمل بخوردادن راانجام دهیدعملبخوردادن دارای فوایدی می باشد که ما۴مورد انرا توضیح می دهیم بخار

۱-بخارخلل وفرج پوست را باز می کند ۲-جریان گردش خون رادرپوست زیاد می کند ۳-جوش های کوچک صورت راصاف می کند

ولکه هارا در یک نقطه متمرکز می کند ۴-الودگی ها وعرق هایی که درطول روزدرزیر پوست جمع شده را بیرون می کشد.

سعی کنید درطول بخاردادن  بیش ازحد نزدیک نشوید ۲۰تا۵۰سانتی متری ان باشید چونکه اگربخاربیش ازحدداغ باشد

باعث شکستگی عروق می شودوبرای ااینکه بخاردادن بیشتر موثرباشد می توانید ازگیاهان زیر کمک بگیرید

۱بابونه و گل همیشه بهار برای پوست های حساس

۲نعناع هندی، اسطوخودوس، ترنج، گل همیشه بهار برای پوست های خشک

۳روغن چای، اسطوخودوس، بابونه، گل رز برای پوست های چرب

گیاهان درمانی را به همراه آب جوش در یک ظرف بزرگ بریزید. ابتدا صورت خود را با آب بشویید. سپس یک حوله بزرگ

برداشته و روی سر خود بیاندازید به طوری که از خروج  بخار جلوگیری کنید. صورت خود را به اندازه مقادیر شده دربالا بالاتر نگه دارید تا پوست صورت نسوزد.

حدود ۲۰ دقیقه در این حالت بمانید تا زمانی که بخار از بین برود و آب گرمای خود را از دست بدهید. در طول این مدت کاملا آرام باشید تا پوست شما در این بخار عالی نفس بکشد.

نهایتا حوله را کنار گذاشته و پوست خود را با آب ولرم بشویید. سپس به منظور افزایش گردش خون، با دستان تمیز کاملا

پوست صورت خود را ماساژ دهید. در آخر، با یک حوله و یا پارچه بسیار لطیف و تمیز، به آرامی و با حالت ضربه ای پوست خود را خشک نمایید.

بهتر است پس از بخور پوست صورت، از ماسک عسل و آب لیمو استفاده نمایید. زیرا عسل نرم کننده، آرامش بخش و ضد

باکتری است در حالی که لیمو به بستن منافذ بزرگ پوست چون که پس از بخوردادن منافذ شما باز می شودواگر بیش از حد

باز شود نمای پوست شما رابد می کندوباعث می شود که داخل منافذ شما الودگی جمع شود

چنانچه شما دارای پوست خشک هستید، توصیه می کنیم پس از بخور پوست از انواع مرطوب کننده های عالی استفاده

نمایید تا رطوبت پوست شما به تعادل برسد زیرا بخار دادن ، پوست صورت را خشک می کند.

برای گرفتن نتیجه بهتر، هفته ای ۲ بار قبل از خواب، پوست صورت خود را بخور دهید.

کسانی که دارای رگ های پاره شده خون در پوست صورت خود هستند، از بخور دادن پوست خود اجتناب نمایند. افرادی که

مبتلا به آسم می باشند و یا نسبت به گیاهان دارویی آلرژی دارند، قبل از بخور پوست، با دکتر خود برای گرفتن دستورالعمل دکتر این کار را انجام دهید 

توجه:

اگر درهفته جند باربه استخر می روید می توانید از حمام سنا استفاده کنید که هم برای پوست مفید می باشد وهم خاصیت

چربی سوزی وبرای لاغری مفید می باشد

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *