آکنه چیست ودرمان آن

آکنه یا همان جوش غرورجوانی یک نوع ناهنجاری پوستی مزمن است که دراثرفولیکول های صورت پشت سینه است وبه انواع

ضایعات آکنه به صورت کومدون های دهانه باز که جوش های سرسیاه وکومدون های باسربسته  که جوش های سرسفید هستند .

آکنه بیماری پیچیده ای است که نتایج به دست آمده ازآن دراکثر مواد ممکن است نتیجه بهبودی کامل باشد ودربعضی موارد

هم بهبودی نسبی است اگر آکنه را به حال خودش رها کنیم ممکن است به زخم های دائمی تبدیل شود وبرچهره شما باقی بماند

عوارض این بیماری:

افراد مبتلا به این بیماری به ازدیاد اندروژن ها علائم ویریلیسم که به کم پشت شدن موی سر وبلوغ زود

رس ابتلا پیدا می کند ازدیگر عوارضآن می توان به زشتی چهره در دوره جوانی که این عارضه می تواندمشکلات روانی

اجتماعی مهمی از جمله افسردگی وگوشه گیری ودوری ازاجتماع باشد

درمان این بیماری:

درمان این بیماری هم جنبه جسمی وهم جنبه روانی بیمار را کنترل می کند برای اغلب بیماران می توان یک

برنامه در سه نوبت تنظیم کرد ولی ما باید به بیمارخود توضیح دهیم که طول این بیماری تادرمان حدود ۲ماه طول می کشد

وصبر وحوصله وهمکاری بیماربرای این طول درمان ضروری است طول دوره درمان باید درازمدت باشد ودر نظر گرفت بیمارانی که

شواهد تشکیل اسکار دارند باید یک دوره درمان موضعی وآنتی بیوتیک خوراکی ۲ماهه راپشت سر بگذارد درمان باید با دقت

کامل باشد ودرطول درمان بیمارنباید ضایعات پوستی را دست کاری کند بیماری که پوست چربی دارند نباید ازحالت دهنده های

مو استفاده کنند روش های گفته شده مربوط به علم امروز است

درمان سنتی یا طبیعی:

۱- تاحد توان ازعصبی شدن وحرص خوردن به خاطر امرار روزمره پرهیز کنید استرس راتاحدامکان ازخود

دورکنید وبه خاطر زشتی که آکنه درپوستتان بوجودآورده آن را تحمل وزودرنج وعصبی نشوید که این کار شدت آن را زیاد می

کند ۲-طبع و مزاج خود را شناسایی کنید ببینید طبیعت شما گرم یاسرد یا معتدل است به خصوص بیمارانی که طبع ومزاج

گرمی دارند واین بیماری را دارند واز طبع خود خبرندارند وبا خوردن گرمی جات به جوش های خود هرروز می افزایند

۳-ازخوردن فست فود بپرهیزید وازتنقلات به شدت درطول دوره درمان وبعداز اتمام دوره هم به شدت دوری کنید

۴-خوردن روزی۸لیوان آب درطول دوره وخوردن چندبرش هندوانه به دلیل این که شستشو دهنده ارگان های بدن مفید برای کلیه

وکبد وبه خاطر داشتن طبع سرد برای این دسته بیماران بسیار مفید می باشد

۵-روزانه نرمش وورزش رافراموش نکنید باعث جریان خون دربدن سریع تر پیدا کند وموادمغذی به بدن بیشتر برسد

۶-حجامت کنید که باعث می شود خون تسویه شود وجریان خون دربدن بیشتر شود وازشدت جوش هاکم وباعث بهبودی آنها

می شود(برای دانستن خواص حجامت به بخش طب سنتی مراجعه شود) که حجامت سر وصورت حجامت پا وحجامت پشت

ازانواع آن می باشد که آن به تشخیص پزشک می باشد وبسته به نوع بیماری که حجامت پشت عام می باشد وهمه موراد را دربردارد

۷-پوست خودرا با روغن زیتون، کنجد یا بادام چرب نموده ودرطول دوره مرتب حمام کنید که این کار برای بهبود بیماری بسیار مفید می باشد

۸-شستن صورت با سرکه سیب وگذاشتن ماسک خیاریا ماسک عسل با دارچین روی پوست بسیارمفید می باشد کلیه

ماسک های مفید اما ماسک های باطبیعت سرد بسیارمفیدتر می باشد( طرزتهیه انواع ماسک هابه بخش ماسک هاآموزش داده شده )

سودمندترین غذاها برای کمک به آکنه:

جو،چغندر،هویج پخته،سبزیجات پهن برگ،وکدو تنبل وغذاهایی که باید مصرف آنها رابه حداقل برسانید یا قطع کنید عبارت از؛پرتقال، گریپ فروت ومرکبات دیگر، غذاهای ادویه دار وتند، کره ی بادام زمینی، گندم،مغزها(پسته،گردو،فندوق و..) لبنیات پرچرب،غذاهای  سرخ کردنی و روغن های هیدروزنه است

هورمونهایی که به محصولات لبنی تجاری وگوشت ها افزوده می شود، می توانند کبد را بیش از حد تحت استرس قرار دهند برخی افراد دچار آکنه نسبت به ید موجود در صدف دریایی حساسیت دارند ویتامینA،آنتی اکسیدانی طبیعی است که به کاهش سبوم کمک می کند ۱۰۰میلی گرم نیاسین که آن را ویتامین B3می نامند اثر گشاد کننده روی عروق دارد ۱۰دقیقه احساس گرما،برافروختگی،خارش و زبری پوست ایحاد می کند این وضعیت باعث می شود،مواد مغذی بیشتری به سمت پوست روانه شوند ومواد زاید به طور موثرتری پاکسازی شوند این مسئله می تواند به رفع ناراحتی های دشوار پوستی؛مانند آکنه کمک کند

توجه:

افرادی که به گلگونی پوست (رزاسه) یا خون دویدگی پوست (کوپروز)دچار می شوند یا پوستی بسیار نازک وحساس دارند باید از مصرف نیاسین پرهیز کنند. و  از دیگر مواد مغذی می توان به روی که مانع از بزرگ شدن غدد چربی پوست می شود

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *