املاح وویتامین هایی که در رشد بدن موثر هستند

سایر املاح معدنی وهمچنین ویتامین ها نیز در رشد بدن وتقویت جسم موثرند این املاح عبارتند از

ید:

موثر در تنظیم سوخت ساز بدن وطبیعی کننده عمل غده تیروئید وتنظیم متابولیسم پایه بدن

منیزیم:

کمک به جذب کلسیم وفسفر دربدن ،نقش داشتن در سنترپروتئین ها،محرک فعالیت هورمون تیروئید

مس:

کمک به جذب اهن ،کمک به تبدیل اهن به هموگلوبین خون ودرمان کم خونی ،رفع اختلال سیستم اعصاب مرکزی

فسفر:

تنظیم کننده مهم phخون ،سهیم بودن همراه کلسیم در ساختمان استخوان ها،محرک قوای مغزی وفکری

اهن:

جزءمهم ساختمان هموگلبین خون وموثر در رفع کم خونی سهیم بودن در خون رسانی به سلول های بدن

گوگرد:

جلوگیری کننده از مسمومیت های داخلی بدن ،دخالت در بسیاری از واکنش های درون سلولی بدن

ویتامین B1(انولین):

موثر در رفع لاغری بخصوص درناحیه پا،کمک به درمان فلج عصبی عضلات پا

ویتامینB6:

کمک به تقویت عضلات واعصاب وجلوگیری از ضعف مفرط بدن

ویتامینB12:

بسیار موثر در رشد بدن،درمان موثر کم خونی واختلال سیستم اعصاب مرکزی

ویتامین c:

موثر در رشد طبیعی کودکان وتعادل جوانان،تنظیم سوخت وسازبدن وتقویت مویرگهای خونی

ویتامین D:

کمک به رشد طبیعی بدن ،موثر در رشد بافت استخوانی،سهیم بودن درجذب کلسیم وفسفر وتنظیم سوخت وسازبدن

ویتامین F:

موثر در رشد بدن،کمک به هضم وجذب کلسیم،موثر در مو،پوست وغدد داخلی بدن

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *