آفتاب سوختگی ودرمان آن

روزهای گرم تابستان بهترین زمان برای رفتن به ساحل دریا قرارگرفتن درمعرض نور آفتاب همراه با تعطیلات است که درکنار دریا بودن احساس آرامش دارد البته خیلی از افراد نیز در این روزهای گرم علاقه زیادی به شنا در استخرهای روباز نشان می دهند

درست است که این تفریحات نشاط بخش است، اما ممکن است در اثر بی توجهی مشکلاتی نیز به بار بیاورد که مهم ترین

آنها آفتاب سوختگی است. نور خورشید باعث سوختگی، قرمزی و التهاب پوست می شودآفتاب وپوست رابطه تنگاتنگ باهم

دارند چون براثر تابش نورخورشید برپوست بدن تولید ویتامین Dمورد نیاز بدن تامین می شود به عنوان مثال برای رشد کودکان

وجلوگیری از ابتلا به بیماری راشیتیسم آنها را درمعرض نورافتاب قرار می دهند که این کار مفید می باشد اما با این همه حال

قرار گرفتن بیش ازحد درمعرض نور آفتاب مشکلاتی بوجود می آورد ومی تواند زیان آور باشد قرارگرفتن بیش ازحد در معرض نور

آفتاب پوست را سفت وسخت می کند وصورت را شکسته وپرازچین چروک می کند که می توان ازقبیل این افراد به

صحرانشینان وزارعین اشاره کرد بدانید این افراد درآخرروزهای جوانی خود دچارپیری زود رس می شوند پس مراقب پوست خود باشید

استفاده نادرست:

گرفتن حمام افتاب بیش ازحد معمول انهم بدون استفاده ازلوازم سبب آفتاب زدگی می شودوسوختگیها

سبب ازبین رفتن سلولهای پوستی وحتی تحقیقاتی که نشان داده شده که برخی سرطان های پوستی به دلیل آفتاب

گرفتگی های نااگاهانه بوجود می آید

استفاده درست:

برای گرفتن حمام افتاب درست ابتدا پوست بدن خود را با سرکه وروغن زیتون چرب کنید روغن اثرآفتاب را

بیشتر وسرکه پوست بدن را دربرابر سوختگی محافظت می کند در چنین شرایطی می توان مطمئن بود که آفتاب نه فقط

ضرری ندارد بلکه منفعت هم دارد وباعث طراوت وشادابی پوست می شودوبعد ازآفتاب گرفتگی هم به شما یادخواهیم داد که

چه کارهایی برای رفع ان انجام دهید

نکته:

آفتاب ۱۰صبح وآفتاب بعد از۵بعدازظهر پوست رانمی سوزاند  واز آن می توانید برای

بهره گرفتن برای خود وکودکان خود که درسنین رشدهستند ونیازمند ویتامین Dهستند بهره مندشوید

درمان افتاب سوختگی :

۱-ماست:

کمی ماست خیلی سرد را به طور مساوی بر روی ناحیه ای که آفتاب سوخته شده است بمالید، ۵ تا ۸ دقیقه صبر کنید، سپس پوستتان را با آب بشویید.

۲-خیار:

خیاری را برش بزنید و به محل آسیب دیده بمالید. حالا صبر کنید تا پوستتان خشک شود، سپس با آب سرد پوستتان را بشویید.

۳-گوجه فرنگی:

گوجه‌فرنگی را برش زده یا رنده کنید، سپس به ناحیه ی سوخته بمالید. دقت کنید تا دانه‌های درون گوجه به طور مساوی بر روی پوستتان پخش شده باشد. صبر کنید تا خشک شود، سپس پوستتان رابااب سرد بشویید.

۵-آردنخود:

آرد نخود را با یک قاشق چای خوری زردچوبه و خامه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست بیاید. حالا این خمیر را به طور مساوی بر روی پوستتان بمالید، پس از اینکه خشک شد آنرا با آب سرد بشویید.

۶-عسل:

عسل را با آبلیمو به تناسب ۲۰:۸۰ مخلوط نمایید، سپس به محل آفتاب سوخته بمالید. زمانیکه کاملا خشک شد، آنرا بشویید.

۷-کره کاکائو:

کره ی کاکائو را مستقیما بر روی ناحیه ی آسیب دیده در مقادیر کوچک بمالید.

۸-آلوئه ورا:

ژل آلوئه ورا را به محل آفتاب سوخته شده بمالید، اجازه دهید خشک شود سپس آنرا بشویید. آلوئه ورا نه تنها باعث بهبود سوختگی پوستتان می‌شود، بلکه احساس سوزش و خارش جای سوختگی را نیز تسکین می‌دهد.

۹-سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ را به پوستتان بمالید و پس از خشک شدن آبکشی کنید می توانید آن رابا باآب لیموترش مخلوط کنید تااثربهتری داشته باشد

۱۰-حمام اب سرد:

اگر آفتاب سوختگی‌تان به خارش افتاده است، در یک وان آب سرد فرو بروید، اما پیش از اینکه داخل وان شوید، ۲ فنجان سرکه به آن بیفزایید تا خارش پوستتان کاهش پیدا کند.

۱۱-تخت خواب خودرامجهزکنید:

کمی آرد ذرت بر روی روتختی خود بپاشید، تا درد سایش بدن شما با تشک کاهش یابداز این روش فقط برای آفتاب سوختگی‌های بد استفاده کنید، چرا که ناچارید پس از بهبود، ملافه‌ی خود را بشویید.

۱۲-شیر:

حوله ای رادرون شیرفروبرده وآن رابرمحل آفتاب سوختگی بمالید که هم برای آفتاب سوختگی هم برای لطافت پوست موثر می باد

.

 

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *